近几年的福州天气预报30天可就是说变幻无常，或许早饭是太阳，可是下午两点就斜风细雨了。跟随着气候环境的变换，气温亦是变化无常的。温度在一段时间冲高后，周二起又将徐徐跌，周末最低气温将跌回24℃以下，周日将多数晴朗。
气象局说，冬季天气系统变化多，阴晴变化较快，以及气温波动大，是比较常规的景象。气象变化无常，会使人生病，生活和上班兴许广受改变，这样式的气候我很讨厌的。我个人事实上不喜欢晴天，阳光普照乏味，没得什么特色。照比之下我更向往的是雪天、毛毛细雨，能会使身心安定，心境开阔。
气象对人的心情是有损害。另外气温、气压也对人的身体有不同的改变。阴霾天气让人心情颓丧、忧郁。干燥会令人躁急不安。气象还会损害人觉察的准确性。温度在17℃时，大脑思维极为灵巧，31℃时脑神经会感觉疲顿。所以在适宜的气候当中，就感觉清爽宜人。
此外前头的暴雨造成高速公路封闭，甚至于诱发重大事故。以广东为例，河南的海航、高速公路和火车站都遭到了很严重的改变。现在的气候环境条件对晨练改动很小，大伙要尽量避免过于辛劳，少食油腻东西。
应该相应多吃些海带、还有要补充维生素b1。谨慎提防慢性上呼吸道感染类似于这样的病症。身体较弱的姐妹需谨慎防备。怕晒黑的人士晨跑可以得当轻轻涂抹防晒霜。
小长假来临，大家要多注意天气预报，做好准备，有个美好的假期！
